|
❤️
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 103,22g | Prot: 101,15g | Hh: 36,97g.
Aamiainen: Ашан Шампиньоны, Лента Сыр Сливочный 50%, Миндаль Миндаль, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Лента Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Lounas: Миндаль Миндаль, Рахат Тёмный Шоколад 80%, ВкусВилл Холодец Мясной, Мясная Губерния Колбаса Русская Губернская. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hortex Шампиньоны, Лента Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|