Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 64,05g | Hh: 214,49g.
Aamiainen: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Banana. Lounas: Burro, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Brodo Vegetale, Riso, Carciofi Bolliti. Päivällinen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane di Segale, Brodo Vegetale, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Ala di Pollo. Välipalat/Muut: Solidal Coop Anacardi Tostati e Salati, Skipper Arancia 100%, Cote d'or Carres Noir , Tè (Infuso). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|