|
yesss
1.2 kg eraf deze week
gisteren gesport en sauna gedaan 😓
wakker geworden met spierpijn😀
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 100,19g | Hh: 28,82g.
Aamiainen: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Lounas: Lidl Ossenworst, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, C1000 Ovenfrites, Schmidt's Seafood Verse Dorade. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
02 helmi 21 jäseneltä: annemiek rembil
|
Misschien een thuis sauna? Ik zou er ook wel weer eens na toe willen en dan een hot-stone massage erbij😊
02 helmi 21 jäseneltä: dani.p2
|
Ja thuis een sauna
Sinds Corona heel veel gebruikt
05 helmi 21 jäseneltä: Kapodas
|
Lekker hoor in de sauna en wat een mooie daling👍😉
05 helmi 21 jäseneltä: mayo.h
|
07 helmi 21 jäseneltä: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|