Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 104,07g | Prot: 62,10g | Hh: 202,88g.
Aamiainen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, FUD Queso Panela, Oroweat Thins Multigrano, Svetia Stevia, Café, Papaya, Aguacate. Lounas: Picadillo, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete). Päivällinen: Svetia Stevia, Café, Tamal. Välipalat/Muut: Dulce de Leche, Dulces de la Rosa Paleta Malva Bony Pop, Marinela Barritas Fresa (33,5g), Tajín Clásico SALSA en POLVO, Limón, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|