Päiväkirja - Madele58, 03 helmi 21

Goedemorgen

Hier is de jojo weer.

Vandaag bezoekje aan de diëtiste en dat gewicht houd ik dan maar aan.
Natuurlijk hoop ik de volgende weegbeurt weer wat lichter te zijn.
Op haar aanraden ga ik toch maar weer elke dag invullen wat ik eet en drink.

Dus dat ga ik dan maar braaf doen.

Succes allemaal En ik hoop dat het met iedereen goed gaat.
Morgen beginnen ze hier met een douche renovatie Dus dat word stoffig Douche grenst aan de keuken. Hoop dat het allemaal meevalt

groetjes van mij
99,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2021:
462 kcal Rasva: 24,38g | Prot: 16,55g | Hh: 45,86g.   Aamiainen: Koffie, C1000 Basis Snijworst, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine. Lounas: Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood, Thee. Välipalat/Muut: AH Mandarijnen. lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Zet hem op 👌🏽 
03 helmi 21 jäseneltä: AviaMar

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Madele58


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.