Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 102,98g | Prot: 93,37g | Hh: 221,53g.
Aamiainen: Картофельные Чипсы, Нескафе Кофе 3В1, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lounas: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Морковь. Päivällinen: 7 Days Bake Rolls, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|