Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2011
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 98,63g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Bananas (Large), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Original Spray, Multi Grain Cheerios (General Mills). Lounas: 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Miracle Whip Light, Oven Roasted Chicken Breast, Red Tomatoes. Päivällinen: Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|