Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3316 kcal
|
Rasva: 82,57g | Prot: 141,76g | Hh: 485,27g.
Aamiainen: Окей Манго, METRO Чука, Орехи Кешью, Желтая Кукуруза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Белый Рис (Длиннозерный). Lounas: Biotech USA 100% Pure Whey, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски, Магнит Венигрет Овощной , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Päivällinen: ВкусВилл Тофу "Классический", Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Сырные Хлебцы. Välipalat/Muut: Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksander Lavreyev
|