Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 100,72g | Prot: 71,22g | Hh: 153,63g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lounas: Капустный Салат, Сырный Суп с Курицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Нескафе Кофе 3В1, Сыр Российский, Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|