Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 49,05g | Hh: 175,58g.
Aamiainen: Марчеллис Капрезе . Lounas: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой . Välipalat/Muut: Комильфо Конфеты, Sheridan's Ликер, Мушкетер Йогуртовое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|