Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 63,60g | Hh: 50,12g.
Aamiainen: Пепси Пепси Вайлд Черри, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|