Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 69,22g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Tahu Isi, Pisang, Kopi. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Es Kopi, Ayam Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hade arsy
|