Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5152 kcal
|
Rasva: 226,29g | Prot: 204,10g | Hh: 581,25g.
Aamiainen: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Мороженое, Мороженое, Рогачев Сгущенка, Болгарский Перец, Магнит Банан, Сыр, Гречка Отварная, Велком Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, АО Тандер Яблоко, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: АО Тандер Яблоко, Белый Хлеб, Подлива, Рис Вареный, Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Голден Яблоко , Мороженое, Мороженое, Мороженое, Запеченная или Жареная Пикша, Сметана 15%, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|