Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2851 kcal
|
Rasva: 185,87g | Prot: 166,36g | Hh: 142,21g.
Lounas: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Now Foods Псиллиум. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Coffee Like Капучино (300мл), Красные Помидоры (Консервированные), Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Cholimex Сливовый Чили Соус, Кабачок Гриль, Форель Слабосоленая, Green Ray Опята Маринованные, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|