|
🙂
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 59,26g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Jugo de Mora. Lounas: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Tomates, Lechuga, Aguacate, Hatsu Té Frutos Rojos. Päivällinen: Cuajada, Jugo de Mora. Välipalat/Muut: Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trabajo_Duro_Oscar
|