Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 53,79g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Белый Хлеб, Кофе без сахара. Lounas: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Пирог с капустой, Кофе без сахара, Селедка под Шубой, Суп вермишелевый с курицей, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Ашан Гранат, Primfood Попкорн Карамельный, Starbucks Сэндвич с Курицей, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|