Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 52,56g | Hh: 113,38g.
Lounas: Celery , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, I Can't Believe It's Not Butter! Light , Great Value Eggs, O'Doughs Everything Bagel Thins, Selection Fully Cooked Smoked Bacon. Päivällinen: Great Value Potato & Cheddar Perogies , Our Finest Lean Angus Beef Burgers, Bell Peppers, Cracker Barrel Havarti Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Green Giant Valley Selections Whole Green Beans, Mushrooms , Greenfield Natural Meat Co. Bacon, Tre Stelle Light Feta, Eat Smart Chili-Lime Crunch Salad, O'Doughs Original Sandwich Thins , Gay Lea Fat Free Sour Cream. lisää...
|
|
2072 kcal
|
Harjoitus:
Bowflex - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|