Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 112,73g | Hh: 93,80g.
Aamiainen: Сыр Полутвердый Атлет Милдар 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Фуджи Яблоко . Välipalat/Muut: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|