Päiväkirja - lenochkasos, 07 helmi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021

73,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg. Vielä jäljellä: 8,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2021:

221 kcal

Rasva: 10,93g | Prot: 2,54g | Hh: 29,99g. Aamiainen: Избенка Кус-Кус с Овощами. Lounas: Красное Яблоко. lisää...

2156 kcal

Harjoitus: Stepperi - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lenochkasos