Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 42,31g | Hh: 30,84g.
Aamiainen: Лента Рулет Черный Бархат, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, RIOBA Сливки 10%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан. Lounas: Сиртаки Сыр, Помидоры, Пекинская Капуста, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Päivällinen: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|