Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2011
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 49,16g | Hh: 181,22g.
Aamiainen: Multi Grain Cheerios (General Mills), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas (Large). Lounas: 4 Cheese Pizza. Päivällinen: Garden Salad, 100% Parmesan Cheese Grated, Pasta Sauce Tomato & Basil, Turkey Sausage crumbles, Fat Free Caesar Italian Dressing. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Wheat Thins (Original Flavor), Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|