Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 83,33g | Hh: 267,80g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный , Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Морковь, Капуста, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сливочное Масло, Яшкино Крекер Французский, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Пятерочка Банан, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Ясные Зори Филе Без Кожи, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|