Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 27,84g | Hh: 94,05g.
Aamiainen: Frischkäse, Vollkornbrot. Lounas: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Couscous (Gekocht). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Pfefferminztee. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|