Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 116,27g | Hh: 147,58g.
Aamiainen: Груша, Простоквашино Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Мандарины, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Запеченный Картофель, Хек Запеченный. Päivällinen: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мандарины, Красные Помидоры, Самсон Фарш из Говядины, 4 Сезона Фондю Эменталь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|