Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 178,53g | Prot: 125,07g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Now Foods Пищевые Дрожжи , Now Foods Псиллиум, Греческий Салат, Green Ray Опята Маринованные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана Домашняя, Кабош Сыр Пармезан, Приготовленный Лук, Семга Запеченная, Чиа Пудинг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Global Village Томаты Маринованные, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Джаганнат Баунти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|