Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 86,88g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Tapioca Tapioca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Carambola, Ovo, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lounas: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Päivällinen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Välipalat/Muut: Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitao Semente de Linhaça Marrom, Yoki Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|