Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 41,58g | Hh: 29,76g.
Aamiainen: RIOBA Сливки 10%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Творожная Запеканка. Lounas: Сиртаки Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|