Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 72,21g | Hh: 193,23g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Barão Queijo Minas . Lounas: Sadia Moela de Frango, Lentilhas Cozidas, Berinjela Cozida. Päivällinen: Ovo, Pão Francês. Välipalat/Muut: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Torta Mania Mini Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|