Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 97,96g | Prot: 121,87g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Päivällinen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Семушка Смесь Жареных Орехов с Пеканом и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|