Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 88,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 31,14g | Hh: 201,68g.
Aamiainen: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roggenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Rote Beete, Schwarze Oliven, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Hummus, Orangensaft. Välipalat/Muut: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|