Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 85,47g | Hh: 99,41g.
Aamiainen: Barão Queijo Minas , Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Pão Francês. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Pif Paf Moela de Frango. Päivällinen: AICA Champignons Fatiados , Limão, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido. Välipalat/Muut: Body Action Whey Protein Isolate Definition. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|