Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 71,65g | Hh: 44,11g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Trader Joe's Frozen Blueberries, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Path of Life Organic Chopped Kale, Almond Milk, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Päivällinen: Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil , Trader Joe's Dover Sole Fillet. Välipalat/Muut: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|