Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2013
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2013:
|
1267 kcal
|
Rasva: 94,93g | Prot: 77,54g | Hh: 22,68g.
Lounas: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bacon Grease, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Colavita Aged White Wine Vinegar, Garlic, Famoso Roasted Red Pepper, Parmesan Cheese (Grated), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Trader Giotto's Smoked Mozzarella. Välipalat/Muut: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smartin585
|