Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 21,75g | Prot: 8,61g | Hh: 58,18g.
Aamiainen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lounas: Тушеные Овощи, Кабачковая Икра. Päivällinen: Кабачковая Икра, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenochkasos
|