Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2013
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2013:
|
2768 kcal
|
Rasva: 136,05g | Prot: 130,62g | Hh: 256,70g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Сметана, Суп Грибной, Кабачковая Икра, Салат Оливье, Рисовый Плов, Мясо по-Французски. Päivällinen: Оливковое Масло, Авокадо, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Добрый Морс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|