Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 127,73g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Киви, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|