Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 91,69g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Кофе, Пудинг Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Апельсин, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Вологодское Молоко 3,2%, Конти Конфета Живинка, Конти Конфета Живинка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|