Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 53,15g | Hh: 55,87g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка. Päivällinen: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|