Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 97,81g | Prot: 88,14g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Queijo Minas, Café. Lounas: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Hershey's Chocolate , Da Colônia Paçoquinha Zero Adição de Açúcares, Doce de Leite, Pizza de Calabresa, Torresminas Torresmo. Päivällinen: Aurora Auroggets Sabor Queijo . Välipalat/Muut: Vitapão Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeOscarina
|