Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 89,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 41,82g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Kalbsleber, Laugenbrötchen, Marmelade, Erdnussbutter, Orangensaft, Landbäckerei Weizenmischbrot, Hummus, Schwarze Oliven, Gewürzgurken. Välipalat/Muut: Milbona Sojadrink Natur, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Lidl Original Emsländer Apfelkuchen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|