|
🏋️♀️😀😲👍😍🤔
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 107,85g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Zwagerman Kalkoenfilet, AH Schouderham, Roerei. Lounas: Oké Jong Belegen 48+, Plus Basis Voor Soep Tomaat, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Kippenbouillon. Päivällinen: Jumbo Roze Garnalen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Iglo Roerbaksensatie Paella. Välipalat/Muut: Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|