Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 122,56g | Hh: 140,82g.
Aamiainen: Quaker One Minute Oats, Egg, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Lounas: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Synergy Guava Goddess Kombucha, Minute Rice Long Grain, Cooked Broccoli, Chicken. Päivällinen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minute Rice Long Grain, Steak. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phillio40
|