Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 58,36g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Natur Foods Арахис Небланшированный, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Иней Говядина Отборная, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|