Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 131,41g | Hh: 85,35g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Beauty.Fit Фруктовые Конфеты с Протеином, Добрый Апельсиновый Сок, Delicados Тортилья с Сыром , Куриное Филе на Гриле, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Жареное Яйцо. Päivällinen: Балтийский берег Морская Капуста Ароматизированная "Салат в Майонезном Соусе с Сыром", Beauty.Fit Фруктовые Конфеты с Протеином, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|