Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 89,22g | Hh: 215,23g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Конфета, Viola Сыр Плавленый, Хлеб. Lounas: Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Хлебец, Гречка с Курицей. Päivällinen: Торт. Välipalat/Muut: Джин с Тоником, Сладовянка Коровка Сливочная, Дымов Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina semina
|