Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 12,36g | Prot: 38,71g | Hh: 31,20g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Campina Сливки Порционные. Lounas: Макароны с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|