Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 62,97g | Hh: 22,58g.
Lounas: Hemköp Kokt Skinka, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Bregott Bregott Ekologisk, Va'gott Proteinbröd. Päivällinen: Vasa Trocadero Light, ICA Salsiccia, Änglamark Ugnsgrönsaker. Välipalat/Muut: Gouda eller Edamer Ost. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|