Ог 92 Опг 77 От 73 Ож 87 Об 96 Он 53 Ои 35 Ор 28 Так волнительно, когда все ближе и ближе к своей цели🥺 Главное не расслабляться!
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 45,17g | Hh: 46,09g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. Lounas: Соус Болоньезе, Цветная Капуста (Замороженная). Päivällinen: Вологодское Масло Сливочное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|