Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 49,15g | Hh: 45,67g.
Aamiainen: Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Едим с Пользой Мука Соевая Обезжиренная , Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Päivällinen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Камамбер, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|