Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 129,05g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Egg, Quaker One Minute Oats, Coffee. Lounas: Minute Rice Long Grain, Steak, Carrots , Turnip Greens , Cooked Broccoli, Best Buy Mixed Vegetables. Päivällinen: Synergy Guava Goddess Kombucha, Best Buy Mixed Vegetables, Greek Salad, Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phillio40
|